På dette hold skal vi have masser af bevægelse, både ved grundlæggende gymnastikøvelser på redskaber, samt ved dans og leg. Vi skal høre MGP og andet god musik og vigtigst af alt, så skal vi have det rigtig sjovt. Kom i noget tøj, der er nemt at bevæge sig i, og håret skal være sat op. Træningen foregår uden forældre i salen.
På dette hold skal vi have masser af bevægelse, både ved grundlæggende gymnastikøvelser på redskaber, samt ved dans og leg. Vi skal høre MGP og andet god musik og vigtigst af alt, så skal vi have det rigtig sjovt. Kom i noget tøj der er nemt at bevæge sig i, og håret skal være sat op. Træningen foregår uden forældre i salen.
For drenge og piger, som enten gerne vil lære at springe eller forbedre sine spring.
Holdet bygger på princippet om at skabe den ”hele gymnast”. Altså en gymnast som både kan springe og lave rytmisk arbejde
Holdet kommer til minimum 1 DGI-opvisning.
Der tages udgangspunkt i at udvikle gymnasten fra det niveau, hvorpå de befinder sig. Det er derfor ikke et krav at man har gået til spring før, men kun et krav at man er klar på at udfordre sig selv og prøve nogle sjove og seje spring.
Der vil arbejdes med både trampolin- og måttespring, med fokus på både baglæns og forlæns spring.
Læringen forgår gennem leg, men med den respekt og disciplin der hører til når man er sammen som et hold.
Til sommeren 2024 er målet at holdet skal til gymnastikfestival i Italien – mere herom ved sæsonopstart!
Praktiske informationer:
Tøj som du kan bevæge dig i, undgå gerne tøj der er alt for løstsiddende. Langt hår skal sættes op. Medbring gerne drikkedunk.
Holdet er for drenge og piger på 2.-4. klassetrin, som har lyst til og er motiveret for at gå til springgymnastik, også selvom at de aldrig har prøvet det før. På holdet kommer vi gennem sæsonen bl.a. til at træne håndstand, vejrmøller, araberspring og kraftspring på airtrack samt spring på trampolin. Vi tilpasser løbende spring og øvelser efter de enkelte gymnasters niveau – og vigtigst af alt; vi har det sjovt samtidig.
På holdet er der også mulighed for deltagelse i rytmisk gymnastik, denne del er valgfri for gymnasterne, hvorimod springdelen er obligatorisk for alle på holdet.
Særlige stjerner er en sjov gymnastiktime som består af god musik, motorik og bevægelse for både piger og drenge med særlige behov. Kom i dit ynglings træningstøj, og nyd en sjov gymnastik time sammen med vores trænere.
Husk håret skal sættes op, og forældrene må gerne deltage, hvis der er behov for det. Målgruppe er fra 5 år og opefter.
Til forældre/barn gymnastik er der sjov motion for de mindste sammen med forældre/bedste forældre. Vi vil lave sanglege, danse, hoppe og kravle op og ned. Vi skal have det sjovt og grine sammen, arbejde med motorik og kropsbevidsthed og indimellem får vi alle sammen sved på panden.
I år tilbyder vi 3 hold, hvor to af dem er i hverdagen samt vi har et søndags hold hver anden søndag i lige uger.
Nu skal vi have det sjovt. Vi skal primært have det sjovt sammen, men vi skal også lave gymnastik. Lege på redskaber.
Og lære kroppen at kende gennem bevægelse.
Til slut i sæsonen laver vi en opvisning,
Vi glæder os til at se jer!
På dans og gymnastik 0-2.klasse er det dans og bevægelse til musik der er i højsædet, men der bliver også plads til gymnastiklege og redskabsbane. Vigtigst er at vi har det sjovt sammen og får bevæget os og sved på panden. Jeg underviste i “gymnastik og dans 4-5 år” sidste sæson, så måske nogle børn kender mig der fra. Da holdet er lidt tidligt på eftermiddagen, kan det måske arrangeres med dussen, at de kan sende børnene.
