Juleferie: Julen nærmer sig og det er snart tid til en velfortjent juleferie for vores børnehold 🙂 Derfor er sidste mulige træning i uge 50. Der er allerede enkelte børnehold som er gået på juleferie. Der er nogle af vores voksenhold som fortsætter træningen i uge 51 og uge 1. De aftaler dette med deres instruktør.  Glædelig jul og godt nytår. Vi ses igen i det nye år, hvor vi starter op igen d.9/1.  Uge…

Særlige stjerner er et gymnastikhold, hvor undervisningen har fokus på læring gennem leg og efter evne. De hører musik, danser og leger på redskabsbaner. Holdet er for alle med særlige behov og handicap fra 5 år og op. Læs mere ved at trykke på nedenstående link, og tilmeld dig på på hjemmesiden under børnehold. Link til PDF Skriv til: vodskovgymnastik@gmail.com eller ring på 28887922 hvis du har spørgsmål.  

SMART-træning er et genialt koncept som DGI er medudvikler på og som har til formål at træne “hovedet”.Træningen skaber et bedre og stærkere neuralt netværk og holder derfor også hjernen “frisk” i længere tid.SMART-træning er en metode til at stimulere vitalitet, fleksibilitet og hjernens centrale processer, herunder sansning og relation til omverdenen.  Hjernen udgør ca. 2% af kroppens vægt, men bruger 20% af vores energi. Hjernen er konstant på arbejde og SMART træning har til hensigt at…